Если ребенок отказывается есть?

  • Выработайте рацион из любимых и полезных продуктов.
  • Придумать ритуал: своя ложка, своя вилка, своя тарелка.
  • Перед едой предупредите, что скоро обед, чтобы ребенок успел завершить дело, которым он занят в данный момент.
  • Во время еды можно рассказать, какие продукты ребенок кушает, как это вкусно и полезно.
  • Если ребенок не хочет есть, то отпустите его нагуливать аппетит.
  • Поощрять желание ребенка помочь в приготовлении пищи. Можно придумать игру «Юный повар».

Чего делать нельзя!

  • Использовать сладости в качестве поощрения.
  • Просить и уговаривать. Не просите и завлекайте подарками и обещаниями, иначе приём пищи превратится в игру за внимание, с помощью которой ребенок сможет манипулировать вами.
  • Расстраиваться, если ребенок не ест. Ребенок может увидеть, как вы переживаете, а это гораздо интереснее приема пищи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *